Una buena sesión de ejercicio te hace sentir imparable, cumplida, sexy, fuerte, etc. Pero al igual que con todo lo bueno, es posible que te puedas pasar. ¿Pero cuáles son leer más
Si siempre sientes fatiga, probablemente tengas una de estas enfermedades
Cuando tu sistema inmunológico está luchando con una enfermedad, requiere energía. La fatiga podría ser el síntoma más común que reporta la gente y por su cuenta puede ayudar a leer más
¿Qué son las microsiestas?
Quedarse dormido cuando uno está sentado en el sofá, viendo televisión o leyendo un libro en general no tiene peligro alguno. Pero cuando eso ocurre en la calle, la historia leer más
Juan Menéndez Granados: Más allá de medio camino
Ya estoy en latitud 85°. Eso significa que estoy más allá de medio camino. Me faltan unos 500km para alcanzar al Polo Sur. Me siento realmente contento de haber llegado leer más
Remedios infalibles contra la fatiga
Somos más vulnerables de lo que pensamos a la fatiga, bien sea propiciada por el cambio de estación o por el exceso de responsabilidades y compromisos. Si es tu caso, te proponemos leer más
Cómo superar la fatiga de decidir
Tomas demasiadas decisiones como para seguirlas tomando. Conoces esa sensación al final de un día largo dónde responder otra pregunta o tomar una decisión más se siente como rodar una leer más
Largas jornadas de trabajo son contraproducentes
Las jornadas largas prácticamente nos terminan haciendo trabajar de a gratis, nos fijan expectativas poco razonables que no podemos sostener, son evidencia de problemas culturales, demuestran problemas de gestión de leer más