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Se dice que para adquirir un hábito se necesitan 21 días, por lo tanto para dejar alguno, es necesaria la misma cantidad de tiempo. Durante meses fuiste una parte muy leer más
12 hábitos que debes modificar para rejuvenecer tu aspecto
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Sabes que algún día te saldrán arrugas, pero no todas te salen por la edad. Tus rutinas de belleza podrían tener algún impacto en la apariencia de las arrugas. Aquí leer más
10 pésimos hábitos previos al ejercicio que están matando tus resultados
Si estás trabajando duro en tu rutina de ejercicios, sin embargo, no ves los resultados que te prometieron. O, si a pesar de notar avances, también sientes molestias de todo leer más
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Estar siempre a la moda puede ser emocionante e importante para muchos, pero existen unas tendencias populares que con el tiempo pueden hacerle daño a tu cuerpo y tu bienestar leer más
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Si has intentado perder peso en varias ocasiones pero siempre te ocurre el indeseado “rebote”, es decir, recuperas los kilos perdidos, es probable que te haga falta modificar ciertos malos leer más
3 “buenos” hábitos que te están causando acné
Por lo general, le puedes echar la culpa a tus hormonas por los granos que te han salido. Sin embargo, existen momentos donde los granos salen al azar y no leer más