Se dice que para adquirir un hábito se necesitan 21 días, por lo tanto para dejar alguno, es necesaria la misma cantidad de tiempo. Durante meses fuiste una parte muy leer más
12 hábitos que debes modificar para rejuvenecer tu aspecto
Es imposible retroceder en el tiempo y recuperar el aspecto físico de algunos años atrás. Sin embargo, con algunos simples cambios de hábitos en la vida cotidiana se pueden obtener leer más
Estos hábitos de belleza te están creando arrugas
Sabes que algún día te saldrán arrugas, pero no todas te salen por la edad. Tus rutinas de belleza podrían tener algún impacto en la apariencia de las arrugas. Aquí leer más
10 pésimos hábitos previos al ejercicio que están matando tus resultados
Si estás trabajando duro en tu rutina de ejercicios, sin embargo, no ves los resultados que te prometieron. O, si a pesar de notar avances, también sientes molestias de todo leer más
4 hábitos tendenciosos que son pésimos para tu bienestar
Estar siempre a la moda puede ser emocionante e importante para muchos, pero existen unas tendencias populares que con el tiempo pueden hacerle daño a tu cuerpo y tu bienestar leer más
Estos hábitos te ayudarán a vivir más tiempo
La persona promedio tiene una expectativa de vida de alrededor de 80 años actualmente, pero hay pequeños cambios que puedes hacer en tu día a día para extender este tiempo leer más
¿No puedes bajar de peso? Estos son 6 malos hábitos que lo te lo impiden
Si has intentado perder peso en varias ocasiones pero siempre te ocurre el indeseado “rebote”, es decir, recuperas los kilos perdidos, es probable que te haga falta modificar ciertos malos leer más
3 “buenos” hábitos que te están causando acné
Por lo general, le puedes echar la culpa a tus hormonas por los granos que te han salido. Sin embargo, existen momentos donde los granos salen al azar y no leer más
12 hábitos cotidianos que la mayoría de la gente hace de forma equivocada
¿Alguna vez has cuestionado los hábitos o las costumbres que tienes ante determinada situación? ¿Eres de los que toman café al despertar o de los que hacen la cabeza hacia leer más
Por qué te arrancas los padrastros y otras cosas en la piel
Seguro alguna vez en tu vida has visto un padrastro en tus dedos seguido por unas increíbles ganas de arrancártelo. Sabes que no deberías, pero es difícil no hacerlo. Es leer más