De acuerdo con investigaciones del Hospital Brigham, los hombres que tienen problemas de insomnio tienen un 25 por ciento más probabilidades de morir en los próximos seis años en comparación leer más
Insomnio: Los 5 alimentos que te quitan el sueño
¿Sabías que hay algunos alimentos que te roban el sueño? Si tienes problemas de insomnio o, al menos, te cuesta conciliarlo más de lo deseado, quizá sería momento de revisar la dieta y ver qué leer más
¿Sigues en tu cama? Aquí unos tips para despertar
1- Toma té de flores de Azahar, Tila, Valeriana o lechuga antes de dormir, ayudan a conciliar el sueño más fácil y profundamente. Te regalarán la sensación de haber dormido leer más
Ilústrame con tu cultura: El insomnio
Escrito e ilustrado por Franco Mattiello El insomnio es sólo uno de los trastornos del sueño que consiste en la dificultdad o incapacidad de conciliar el sueño. Ya sea por leer más
Desvelarte puede volverte antisocial
Las personas que permanecen despiertas hasta altas horas de la madrugada están más predispuestas a desarrollar rasgos de la personalidad anti-sociales, incluyendo tendencias psicópatas, según un estudio de la Universidad del Oeste de leer más
Nos quita el sueño la luna llena
La actividad cerebral en las áreas relacionadas con el sueño profundo caía en un 30% Científicos de la U. de Basilea, en Suiza, han demostrado que los ciclos lunares y los comportamientos leer más
La cuesta de enero nos quita el sueño
La cuesta de enero, los gastos de fiestas decembrinas y las deudas aumentan los trastornos del sueño, que afectan a casi 35 millones de mexicanos, 10 por ciento de los leer más