Levantar pesas y hacer ejercicio se fuerza es importante si estás tratando de bajar de peso (no le hagas caso a los que te digan que con puro cardio lo leer más
Unos consejos simples para maximizar tu progreso con las pesas de barra
Si quieres tener éxito con las pesas, es importante que sepas que cualquiera puede levantar la cantidad de peso que sea con mala forma. Así que si practicas con mala leer más
Mancuernas vs. pesas rusas
Es una pregunta que ha existido desde el inicio de el entrenamiento de fuerza, ¿cuál de estos dos pedazos de metal es mejor: las mancuernas o las pesas rusas? Ambos leer más
¿Con qué velocidad deberías de levantar pesas?
Todos solemos tener nuestro propio ritmo en la vida. Algunos hablan, caminan o comen más rápido o más lento que los demás. Las distintas velocidades conllevan sus pros y sus leer más
Esta mujer viaja alrededor del mundo para levantar cosas con su vagina
Conoce a Kim Anami, una surfista experta en sexo y relaciones, que decidió viajar por el mundo para cargar objetos de diferentes lugares con su propia vagina. En cada sitio, ella se leer más
El gym fail más vergonzoso que hayas visto
Atorarte en una posición haciendo ejercicio puede ser vergonzoso. Pero tener que pedirle ayuda a tu mamá para sacarte de esa posición puede ser absolutamente humillante, especialmente si lo publicas leer más
Brilla mexicana Jennifer Cantú en Mundial de Pesas
México sigue con buen paso en el Campeonato Mundial y Preolímpico Juvenil de Levantamiento de Pesas que se realiza en esta ciudad, luego de que Jennifer Cantú y David Palomo leer más
Jalisco hace selectivo de pesas y karate rumbo a ON 2013
Pesas y karate, protagonizarán este fin de semana los selectivos estatales rumbo a Olimpiada Nacional 2013, eventos en donde saldrán los números de halteristas y karatecas que estarán compitiendo en leer más