La proteína es bueno para tus músculos y para mantenerte satisfecho por más tiempo y mantiene tu metabolismo en orden. Pero igual que todo lo bueno en el mundo, nada leer más
5 nutrientes (además de fibra y proteína) que ayudan a bajar de peso
Incluso si tu dieta esta lleno de frutas y verduras y todo lo que necesitas para ser saludable, aún podrían hacerte falta unos nutrientes que son esenciales para alcanzar tu leer más
5 señales de que te hace falta consumir más proteína
Aunque las dietas de moda apoyan mucho el consumo de la proteína, aún hay muchos que no consumen suficiente, como los vegetarianos, por ejemplo. Ahora el problema es que puede leer más
5 errores que estarás cometiendo con la proteína
La proteína es clave para un cuerpo más firme y tonificado, pero esto sólo aplica si la consumes adecuadamente, desafortunadamente, la mayoría de la gente no lo hace. Así que leer más
Cómo bajar de peso con ayuda de la proteína
Cuando estas intentando bajar de peso, comer la proteína adecuada es clave para tu éxito. Mucha gente empieza a bajar de peso fácilmente una vez que han incrementado su consumo leer más
Atención hombres: 6 alimentos recomendados para ganar músculos
Si estás en la etapa de hacer ejercicios (ojo que ya viene las temperaturas altas), un complemento necesario para un buen resultado es alimentarse adecuadamente. En el caso de querer leer más
Arañas podrán arreglar tus huesos rotos
Huesos rotos y fracturas a menudo requieren que te inserten placas de metal y tornillos, un proceso doloroso que requiere de dos cirugías y corres el riesgo de infección e leer más
La niña cuya piel nunca se cura
Sohana Collins no sabe lo que es un día sin dolor. Esta niña de 11 años tiene una rara enfermedad genética que hace que con el mínimo roce se rasgue leer más
¿Qué hay en un nugget de pollo?
Recientemente unos investigadores de Mississippi descubrieron qué había dentro de dos nuggets de pollo de diferentes restaurantes de comida rápida: 50% o menos de tejido muscular de pollo (lo que nos imaginamos leer más