LA rutina diaria de muchas mujeres consiste principalmente en bañarse, vestirse, alimentarse, estudiar o trabajar, dormir, entre otras actividades. Sin embargo, esas cinco son, específicamente, las actividades que traen consigo leer más
¿Crees que estas en forma? No has visto a esta joven
Esta joven tiene apenas 17 años y ya puede hacer unas rutinas de ejercicio verdaderamente locos que hasta hombres adultos sólo pueden soñar con lograr. Me podrán decir que es leer más
Cómo evitar que una relación de pareja se vuelva monótona
La mayoría de las relaciones suelen empezar como “viento en popa” y con la pasión a flor de piel. Sin embargo, con el paso del tiempo las revoluciones comienzan a leer más
Por qué algunas personas no bajan de peso en el gimnasio
¿Sientes que ir al gimnasio no te está dando resultados para bajar de peso?¿Te sientes desmotivado mientras te ejercitas? Existen algunas razones de por qué las personas no pierden kilos leer más
Elimina estos cinco alimentos de tu día a día para adelgazar
Seguir una dieta puede resultar de lo más complicado. Todo son normas y prohibiciones que cuesta mucho cumplir: comer solamente ciertos gramos de carbohidratos, evitar los azúcares, consumir verduras… Además, leer más
¿Es bueno pasar el fin de semana durmiendo?
Algunos estudios sugieren que la gente que duerme más de nueve horas tiene más posibilidades de sufrir enfermedades o accidentes. Sin embargo, no está claro si la causa de estos leer más
Beneficios de usar protector solar todos los días
El protector solar le puede dar múltiples beneficios a tu piel, aquí te diremos los más importantes. Es importante que lo uses todos los días. A veces, por buscar el leer más
Ejercicios para quitar el sueño en el trabajo
¿Te da sueño en el trabajo? Para laborar de manera eficiente, despierta tus sentidos con estos ejercicios para quitar el sueño en el trabajo. Es normal llegar a sentir un leer más
Así beneficia el ocio a nuestra salud
¿Hace cuánto tiempo no tienes unas horas de descanso únicamente para ti? La vida nos exige diariamente superar nuestras limitaciones para conseguir y mejor lugar en la sociedad. 24 horas leer más
30 ideas contra la rutina en pareja
Cuando la rutina se instala en una pareja, la destroza; sobre todo si suponemos que la otra persona estará para siempre y olvidamos procurarla. Aunque es cierto que un poco leer más