Todos tenemos noches donde no logramos dormir, pero si tienes insomnio, es una lucha constante. El insomnio crónico afecta a 6-7% de hombres entre los 20 a 40 años y leer más
Cómo tu peso puede afectar tu sueño
El sobrepeso ha sido vinculado con muchas condiciones de salud, como problemas del corazón o hasta puede afectar tu fertilidad. Pero también puede afectar otras áreas de tu bienestar como leer más
Consejos para ayudarte a dormir por las noches cuando nada funciona
Si te cuesta trabajo dormirte, significa que eres del 30% de gente que padece de insomnio. Se considera que uno tiene insomnia si le cuesta trabajo dormir más de 30 leer más
Mitos del sueño que deberías de dejar de creer ya
Cuando se trata del sueño, cada quien tiene su idea de cómo es la mejor manera de dormir. Algunos creen que tomando un vaso de leche te ayuda a dormir, leer más
Tus sueños de infidelidad no son nada de qué preocuparse
Los sueños pueden sentirse increíblemente reales. Así que cuando sueñas sobre serle infiel descaradamente a tu pareja, puedes asustarte. Pero te aseguramos que no eres la única persona a quien leer más
Este artista te lleva por un paseo en sus calles de ensueño de París
Paris Wandering es un corto experimental por Benjamin Bardou donde usa una técnica llamada pointcloud para crear una secuencia como de ensueño en las calles de París. Publicado por Othón Vélez O’Brien.
Siente como si te abrazaran mientras duermes con una cobija pesada
Gracias a la innovación científica, ahora existe algo que te ayudará a dormir mejor y te sorprenderá la idea. Las cobijas de gravedad, ideadas por las mentes brillantes de Gravity Blanket, leer más
Esto es lo que significan tus sueños sexuales
Cuando te despiertas en la noche por un sueño sexual que tuviste con una persona que no esperabas ver en una situación así, no te preocupes, a todos nos pasa. leer más
Dormir más los fines de semana podría ayudarte a vivir más tiempo
Dormir tarde el sábado por mucho tiempo ha sido malvisto por expertos y madres preocupadas en todo el mundo. Pero un nuevo estudio dice que es posible que este hábito leer más
Cómo quedarte dormido más rápido por las noches
Algunas personas se quedan dormidas el segundo que su cabeza toca la almohada, otros se quedan viendo el techo por horas antes de poder conciliar el sueño. Si pasas horas leer más