Priorizar más en el ejercicio y la fuerza que en la espiritualidad y la flexibilidad es el objetivo del broga, una versión del yoga exclusiva para los hombres que quieren los beneficios leer más
7 cosas que deberías saber antes de comprar un tapete de yoga
Así que decidiste empezar a hacer yoga al igual que mucha gente que conoces o quizá ya estés harto de tu tapete de yoga y estas buscando uno nuevo. En leer más
20 personas que se quedaron dormidas sin importar dónde ni cómo
No, no están haciendo yoga. sin importan en dónde ni cómo. Hasta se antoja copiarles, ¿no?
Esta pareja viaja por el mundo desafiando la gravedad en increíbles posiciones de yoga
La pareja de instructores conformada por Claudine y Honza Lafond lleva una vida que cualquier otra envidiaría: esta dupla romántica viaja por el mundo y se retrata desafiando la gravedad leer más
Mira lo que sucede en el cuerpo cuando alguien practica yoga
Por muchos es bien sabido que el antiguo arte del yoga trae numerosos beneficios para el cuerpo y la mente. Pero, ¿cómo se comportan los músculos y huesos con todos leer más
Alivia el dolor de espalda con estas 5 posturas de yoga
Los dolores de espalda son, tal vez, uno de los mayores problemas de salud física a los que se enfrenta la población y los cuales son ocasionados principalmente por la leer más
La próxima vez que quieras mirar un trasero, hazlo dos veces
Cuando Yousef Saleh Erakat alias Fousey Tube se pone leggings y se agacha para tomar algo de su auto, las miradas de los hombres que van pasando lo desnudan. “Una amiga leer más
Puntos básicos para hacer ejercicio
¡Vacaciones! Sí, el momento para desconectarte de todo. ¡Verano! La estación del año en la que quieres lucir un cuerpo espectacular mientras te bronceas en una hermosa playa. Pero, ¿estás leer más
La meditación es el ejercicio que le hace falta a tu cerebro
Expertos lo consideran ejercicio para el cerebro y ejercicios aeróbicos para la mente. Como le quieras decir, atletas y adictos al gimnasio están descubriendo como la meditación puede mejorar toda leer más
Cómo hacer yoga prenatal en 11 pasos
Es bien sabido que hacer yoga es uno de los ejercicios más completos para el cuerpo y la mente. Para las mujeres embarazadas también lo es, pero debes tomar estas leer más