El envejecimiento es un proceso inevitable, pero ¿qué pasaría si pudiera retrasarse la mayor cantidad de tiempo posible? Aquellos dolores que vienen con la edad, el aumento de peso, la leer más
¡Cuidado! La obsesión por comer sano puede convertirse en un trastorno
Se llama ortorexia y cada vez se registran más casos. Provoca problemas físicos y psicológicos. Afecta más a las chicas muy jóvenes. La ortorexia es un trastorno alimenticio con características propias: leer más
Ingrepedia, la nueva enciclopedia sobre ingredientes y aditivos en los alimentos
El objetivo de Ingrepedia es acabar con los falsos mitos sobre lo que es nocivo. Muchas personas no comprenden la información nutricional que aparece en los envases de alimentos. Acabar con leer más
¿Cómo perder peso y no volver a ganarlo?
Lejos de ser una aspiración estética, el peso adecuado es indispensable si se quiere tener un estilo de vida más saludable y funcional. Para conseguirlo, una dietista especializada nos comparte leer más
No existe la fuente de la eterna juventud, pero…
Con un poco de pesadez te despiertas, parece que aún estás en sueños cuando ya estás tomando la ducha, sales corriendo a perseguir la chuleta, pasas una fuerte jornada laboral, leer más
Mantén tu corazón sano con estos 10 alimentos
En agosto se celebra el mes del corazón Para mantener un corazón sano es necesario consumir alimentos que sean bajos en grasa saturada y colesterol y altos en fibra. Además del leer más
El azúcar y las grasas podrían ser adictivos
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Cómo elegir alimentos sin caer en la publicidad
La nutrióloga Raquel Pimentel descartó que el hecho de comer saludable se trate de restricciones, ya que lo importante es crear nuevos hábitos, en los que la gente identifique productos leer más
5 alimentos saludables que puedes comer en exceso sin darte cuenta
Conocer qué alimentos te ayudan a comer de forma saludable y a bajar de peso no es suficiente, ya que incluso la persona más educada en su alimentación puede llegar leer más
Si quieres dejar de comer carne aquí hay 6 cosas que debes considerar
Convertirse al vegetarianismo no es una decisión fácil ni que deba tomarse a la ligera. Sea cual sea tu razón es importante que conozcas los cambios que vivirás durante este leer más