Comer menos parece ser mejor, básicamente si se traduce en comer menos calorías. Reducir las calorías que consumimos diariamente disminuye la mortalidad y también el riesgo de sufrir enfermedades relacionadas leer más
Qué necesitas cuando tu cuerpo te pide azúcar
Aunque lo parece, no es la solución. De hecho, nada más lejos: ingerir azúcar sólo conseguirá que quieras más azúcar, y no te conviene nada meterte en ese círculo vicioso. leer más
Caen las ventas de Diet Pepsi
Las ventas de refrescos en general han estado sufriendo, principalmente por su alto contenido en azúcar y altos niveles de calorías. Entre las marcas dentro de la industria, Diet Pepsi leer más
Cómo preparar un delicioso risotto de calabaza y parmesano
Lo primero (y fundamental) es el tipo de arroz. Los italianos utilizan una variedad conocida como “arborio”. Si no consigues encontrarlo o no tienes en casa, puedes emplear arroz redondo leer más
Evitar obesidad dinsminuye riesgo de daño a meniscos
El especialista Martín Alette Oliva Gómez indicó que evitar el sobrepeso y la obesidad, así como mantener los músculos de las piernas fuertes, son factores que reducen el riesgo a leer más
Cómo tapear sin subir de peso
El matrimonio entre la tapa y la bebida que se suele dar en los bares españoles no es necesariamente un hábito que engorde, según el catedrático Emilio Martínez de la leer más
Las dietas pueden ser peligrosas
¿Son peligrosas algunas dietas? Si decides adelgazar, tienes muchas opciones. Hay una gran oferta de dietas diferentes, pero encontrar, de entre todas, la correcta para ti no es fácil. Sobre leer más
¿Algas para absorber la grasa?
Científicos de la Universidad de Newcastle en Reino Unido descubrieron que un compuesto que se halla en especies comunes de algas podría hacer que el cuerpo absorba menos grasas. Realizaron leer más
¿Cuál es la comida más sana?
¿Cuál es su idea de una comida perfecta? ¿Sushi? ¿Bife con ensalada? ¿Brócoli al vapor con aceite de oliva? ¿O milanesa con papas fritas? Sea cual sea, lo más probable leer más
Los beneficios de la vitamina C contra el cáncer
Durante mucho tiempo, la vitamina C se ha utilizado como una terapia alternativa para el cáncer. Ahora, científicos en Estados Unidos comprobaron que altas dosis de esta sustancia orgánica puede leer más