Una de las partes más difíciles de cuidar a un bebé, es hacerlo dormir. Por años los padres se las han ingeniado para hacer que sus hijos tengan las horas leer más
Dormir más de ocho horas podría ser dañino para tu salud
Podrá sentirse bien quedarse dormido hasta tarde, pero según nuevos estudios aquellos que duermen más de ocho horas al día corren mayor riesgo de que tengan un derrame cerebral. Investigadores leer más
9 cosas incómodas que pasan cuando duermes por primera vez con un hombre
Admitelo, quedarte a dormir en casa de alguien es totalmente distinto ahora que en tu infancia, en especial cuando hay una onda romántica involucrada. Ya sea que no planeas ver leer más
Desconectáte antes de dormir todos los días mínimo por media hora
Esto ya lo sabes, mientras peor duermes, más vulnerable serás con pensamientos y reacciones que aumentan tu estrés, lo cual irónicamente hace que sea más difícil dormir. Siempre estamos hablando leer más
Dime cuántos años tienes y te diré cuántas horas deberías dormir
Siempre hay un número ideal de horas a dormir cada día, pero no es el mismo para todos. Entre otras cosas depende de la edad. La National Sleep Foundation en Estados Unidos leer más
Estas son las peores maneras, pero las más divertidas, de despertar a alguien
Despertar es quizá uno de los actos más dolorosos en la rutina de cualquiera y es que nadie adora dejar su deliciosa cama, con sus calientitas sábanas para enfrentar la leer más
Dormir desnudo tiene muchos beneficios, conócelos
Dormir es uno de los mayores placeres que existen en la vida, pero dormir desnudo resulta mucho mejor. Sin embargo, miles de personas en el mundo aún conservan sus estrechas leer más
Inventan una pulsera que graba la tele si te quedas dormido
Si eres de los que se duermen viendo la televisión y cuando despiertas te perdiste de algo interesante, esta nueva pulsera es el mejor invento que podían hacerte. Cada vez que leer más
Qué pasa cuando duermes con tu maquillaje puesto
Nadie te esta juzgando, seguro te has quedado dormida con tu maquillaje puesto alguna que otra vez. Ya sea por una semana cansada de trabajo o hayas bebido demasiado, pasar leer más
Estas señales indican que te hace falta dormir mejor
¿Duermes suficiente? Tu cuerpo se regenera naturalmente mientras duermes, conforme más de ese tiempo le restes a tu cuerpo, empezarás a notar señales de que deberías de dormir más. Es leer más