Skip to content
Primary Menu
  • LifeStyle
  • Cooltura
  • Wellness
  • Sci-Tech
  • LifeStyle
  • Cooltura
  • Wellness
  • Sci-Tech

Es el lugar donde convergen el amor, el arte, la cultura y la ciencia.

fuerza

> fuerza
Category: Salud

Cómo hacer tu primera pull-up paso a paso

Posted On 30/04/202530/04/2025 By Othón Jr.
pull-ups

¿No puedes hacer una sola pull-up? Este plan puede ayudarte a lograrla Si alguna vez intentaste hacer una pull-up (dominada) y pensaste “esto no es para mí”, no estás sola. leer más

Category: Salud/top

Entrenar Fuerza También es Autocuidado

Posted On 14/04/202516/04/2025 By Othón Jr.
fuerza

En el mundo del wellness, el autocuidado muchas veces se asocia con lo suave, lo introspectivo, lo que calma. Pero también hay una forma de cuidarse que es intensa, activa leer más

Category: Salud/top

Por qué no debes de abusar de tu máximo rango de movimiento

Posted On 18/12/202318/12/2023 By Othón Jr.
máximo rango de movimiento

Cuidar nuestro cuerpo es más que mantenernos activas, también implica ser conscientes de cómo movemos y utilizamos nuestras articulaciones. A menudo, se nos enseña a alcanzar nuestro máximo rango de movimiento, leer más

Category: Salud

Mejora tus dominadas con estos útiles consejos

Posted On 11/05/202211/05/2022 By Othón Jr.

Las dominadas no son el ejercicio más fácil. Una de las razones es que trabajas con todo tu peso y ¿cada cuánto tratas de cargar todo ese peso con los leer más

Category: Salud

Cómo mejorar tu fuerza de prensión sin ir al gym

Posted On 30/03/202230/03/2022 By Othón Jr.

Cargar todas las bolsas del super además de requerir fuerza en los brazos, también requiere fuerza de prensión. Esto también te ayudará a mejorar tu rendimiento y forma para varios leer más

Category: Salud

5 señales de que tienes un abdomen débil

Posted On 27/12/202127/12/2021 By Othón Jr.

Puedes pasar horas tras horas trabajando en tu abdomen en la implacable búsqueda por un six pack visible, pero si no estás trabajando en tu fuerza, te estás perdiendo de leer más

Category: Salud

¿Cuál es la diferencia entre la fuerza y el poder?

Posted On 01/03/202101/03/2021 By Othón Jr.

Cuando se trata de crear fuerza, es simple: levantas algo pesado, lo bajas y repites. Pero sí sólo te enfocas en eso en el gym, estás ignorando un componente clave leer más

Category: Salud

Al parecer la gente con músculos débiles viven menos

Posted On 28/08/201828/08/2018 By Othón Jr.

Todas las horas que pasas en el gimnasio no sólo son para que te veas bien, mientras más tiempo pasas fortaleciendo el cuerpo, más tiempo tendrás para vivir en este leer más

Category: Salud

La fuerza de tu agarre podría indicar un gran riesgo sobre tu vida

Posted On 15/05/201515/05/2015 By Othón Jr.

La fuerza de tu agarre podría determinar si tienes posibilidades de una muerte temprana. Un nuevo estudio a gran escala indica que la fuerza del agarre podría funcionar como una leer más

Category: LifeStyle

10 hechos que entienden las mujeres musculosas

Posted On 13/05/201513/05/2015 By Othón Jr.
workout girl

Los músculos son algo padre de tener. Una vez que comienzas a adquirir músculos, cambia totalmente tu perspectiva sobre lo que significa estar en forma. Aquí hay unos datos totalmente leer más

Load More Posts

Derechos Reservados Cíclope Digital 2012-2022 Theme: Infinity Blog Pro by Themeinwp