Indulgencia total sin salir de casa Hay comidas que simplemente se sienten como un abrazo, y este risotto lo logra con cada bocado. Cremoso, reconfortante y con un toque decadente leer más
Prepara bolitas de energía de chabacano antes de salir a correr
La próxima vez que vayas a tener un día muy activo y necesites llevar algo de comer contigo para tener calorías que quemar, te recomendamos estas deliciosas bolitas de energía leer más
Ceviche: La mejor forma de cocinar el pescado es no cocinándolo
¿Sabías que aunque el ceviche parece estar crudo, no lo está? Sí, combinar jugo de cítricos con mariscos y dejar que repose “cocina” la proteína de cierta manera. La preparación leer más
Este caldo de verduras lo vas a tener siempre a la mano en casa
Este caldo de verduras es tan sano y delicioso que te lo vas a querer tomar directo de un vaso. Ingredientes 2 cda. de aceite, dividido 5 cebollas amarillas 1 leer más
Tienes que probar este lomo de cerdo con mole para la cena
Para la próxima vez que te toque cocinar en casa, considera prepararte este lomo de cerdo cubierto de mole para darle sabor a tu proteina Ingredientes 1 1/2 cdta. cacao leer más
Estos brownies son sanos y sorprendentemente decadentes
Prepárate estos brownies que a pesar de ser sanos, son bastante decadentes y se derriten en tu boca. Son libres de gluten y también veganos. Ingredientes 225 g de datiles leer más
Esta ensalada de microgreens es la mejor guarnición
Las plantas de semillero de casi cualquier vegetal, también conocidas como microvegetales (microgreens) o microplantas, son parecidas a los germinados y a los brotes, pero son una etapa más adelante leer más
Delicioso y sano arroz con canela, yogurt y granada
Este platillo de arroz delicioso y sano es un excelente acompañamiento para cualquier platillo que puedas emparejar con arroz. Te va a encantar, ¡prúebalo! Ingredientes 2 cda de aceite de leer más
Te va a encantar este omelet con yogurt
Este platillo tiene proteína por el huevo, salmón y yogurt griego. El omega-3 del salmón te puede ayudar a prevenir dolores en los músculos además de que esta receta queda leer más
Cómo preparar un rico y sano pan plano en casa
Sin importar en dónde vivas en el mundo, no hay nada tan fortalecedor y nutritivo en su esencia como una simple combinación de agua y harina. El pan hace girar leer más