Esta joven tiene apenas 17 años y ya puede hacer unas rutinas de ejercicio verdaderamente locos que hasta hombres adultos sólo pueden soñar con lograr. Me podrán decir que es leer más
Puntos básicos para hacer ejercicio
¡Vacaciones! Sí, el momento para desconectarte de todo. ¡Verano! La estación del año en la que quieres lucir un cuerpo espectacular mientras te bronceas en una hermosa playa. Pero, ¿estás leer más
10 alimentos que debes comer para quemar más calorías
Hoy en día se sabe de muchos alimentos que se pueden comer todos los días para contribuir a quemar calorías y bajar de peso, además son conocidos por su delicioso leer más
Limpia mente y cuerpo sudando, ve a un temazcal
El Temazcal es una práctica que existe desde hace siglos cuando la Riviera Maya era puro bosque y selva y los Mayas estaban en el pico de su poder. Requiere leer más
¿Embarazada? No te olvides de tu salud bucodental
Las medidas preventivas son universales e iguales en cualquier momento de la vida de la mujer, pero, en momentos especiales, como por ejemplo el embarazo, es preciso insistir en el leer más
Fomentar descansos de comida durante el trabajo
El Charted Society of Physiotherapy dijo que la inactividad resulta en mala salud y, por lo tanto, más tiempo fuera de la oficina enfermo. Un estudio con 2,000 voluntarios reveló leer más
Regresando a las raíces con un huerto en casa
El futuro nos está alcanzando. Celulares poderosos, edificios inteligentes, cantidades industriales de autos, ropa de alta tecnología para cada deporte, grandes ciudades intransitables, robots de cuarta generación, impresión en 3D, leer más
10 cosas que no leerás en las revistas de fitness
Hoy te contamos 10 Cosas que no te dirán las revistas de fitness, y que realmente son muy ciertas, pero que quizá no queremos o no tenemos en cuenta. 1. leer más
Uno a uno, conoce los alimentos que marchitan tu piel
Tu aspecto exterior es tan sólo un reflejo de lo que consumes, por ello “somos lo que comemos” y de ello depende mucho cómo nos veamos y cuál sea la leer más
“No sólo estoy tranquilo, estoy feliz”
El reconocido actor mexicano Roberto Gómez Bolaños utilizó su cuenta de Twitter para desmentir las versiones que circularon sobre su salud. “No sólo estoy tranquilo, estoy felíz con Gra, mi hija mayor, que leer más