¿Sabías que dormir una o dos horas más tarde los fines de semana puede causar estragos en tu sueño, por no hablar de tu estado de ánimo? Hay incluso un nombre para leer más
¿No puedes dormir? Prueba alguna de estas soluciones
Existen muchas causas por las cuales es difícil conciliar el sueño: haber tomado una siesta durante el día, usar aparatos electrónicos antes de dormir o tener una vida sedentaria. Sin leer más
¿El zumbido no te deja dormir? Conoce las apps antimosquitos
Durante el verano debido a las altas temperaturas y a las lluvias aparecen muchos mosquitos que aparte de picar a las personas suelen evitar que se concilie el sueño con leer más
La falta de sueño puede hacerte recordar cosas que nunca pasaron
Cuando la gente padece de privación de sueño suele recordar mal los detalles de ciertos eventos. Recuerdos distorsionados pueden tener consecuencias serias en áreas como la justicia criminal, donde los leer más
Cómo preparar tu cama para el mejor sueño posible
Aunque hagas todo lo demás correctamente (no consumes cafeína después de comer, no compartes la cama con el perro, te permites un rato para relajarte antes de intentar dormir) lo leer más
Cómo combatir el mal del puerco
A todos nos ha pasado que comemos tanto en la comida que después nos estamos quedando dormidos en la oficina. Si no tienes cuidado, esto puede arruinar tu productividad todos leer más
¿Tú cómo reaccionas cuando alguien se queda dormido en tu hombro?
Nueva York es una ciudad conocida en todo el mundo gracias a sus altísimos rascacielos, pero su metro también es clásico ya que ahí suceden increíbles momentos. El metro es el leer más
Los gatos dominan el arte de dormir y las imágenes lo demuestran
No en vano, estos animales llegan a dormir hasta 17 horas al día. Con tanto sueño que descargar era de esperarse que los gatos durmieran en los lugares y las leer más
Si te desvelaste y todavía tienes sueño, sigue estos consejos
Si anoche te desvelaste porque no soportaste el morbo y tuviste que ver más de un capítulo de tu serie favorita, o porque estuviste celebrando, seguramente a estas alturas del leer más
¿Cuál es la relación entre la obesidad y la falta de sueño?
Tu objetivo es perder peso. Y te pones manos a la obra con dieta y ejercicio. Sin embargo, tal vez nunca te has planteado que hay otros factores que pueden leer más