Podrá sentirse bien quedarse dormido hasta tarde, pero según nuevos estudios aquellos que duermen más de ocho horas al día corren mayor riesgo de que tengan un derrame cerebral. Investigadores leer más
Dime cuántos años tienes y te diré cuántas horas deberías dormir
Siempre hay un número ideal de horas a dormir cada día, pero no es el mismo para todos. Entre otras cosas depende de la edad. La National Sleep Foundation en Estados Unidos leer más
Estas son las peores maneras, pero las más divertidas, de despertar a alguien
Despertar es quizá uno de los actos más dolorosos en la rutina de cualquiera y es que nadie adora dejar su deliciosa cama, con sus calientitas sábanas para enfrentar la leer más
Inventan una pulsera que graba la tele si te quedas dormido
Si eres de los que se duermen viendo la televisión y cuando despiertas te perdiste de algo interesante, esta nueva pulsera es el mejor invento que podían hacerte. Cada vez que leer más
Estas señales indican que te hace falta dormir mejor
¿Duermes suficiente? Tu cuerpo se regenera naturalmente mientras duermes, conforme más de ese tiempo le restes a tu cuerpo, empezarás a notar señales de que deberías de dormir más. Es leer más
Leer en tu iPad puede estar afectando tu sueño
No hay nada malo con relajarte con un buen libro al final del día, pero si lo estas haciendo con un lector electrónico o un tablet, lo estas haciendo mal. leer más
Conoce al gato con la cara de dormido más graciosa de Japón
Se trata de Setsu-chan, un gato japonés que es capaz de hacerte creer que es como cualquier felino que hayas conocido hasta entonces, hasta que llega la hora de dormir, entonces leer más
5 mitos sobre las siestas que todavía cree la gente
Mucha gente ha estado entendiendo los beneficios de las siestas, pero aún hay mucha gente que duda y cree en ciertos mitos sobre las siestas. Caracteres.mx te presenta estos mitos leer más
Cómo aparentar 8 horas de sueño en 8 minutos
A todos nos ha pasado. Te desvelas trabajando muy tarde, en la fiesta o viendo horas de una serie, todo para despertar con una cara de muerte que no te leer más
7 efectos físicos de la falta de sueño
Tu corazón Según un estudio, un cuarto de la gente que duerme menos de seis horas por noche presentan alguna especie de enfermedad cardiovascular. Además, según expertos, aquellos que no leer más