El secreto para hacer una pizza poderosa está en cargarla con vegetales. Los vegetales ayudan a equilibrar tu nivel de azúcar en la sangre y te mantienen satisfecha por más leer más
Este caldo de verduras lo vas a tener siempre a la mano en casa
Este caldo de verduras es tan sano y delicioso que te lo vas a querer tomar directo de un vaso. Ingredientes 2 cda. de aceite, dividido 5 cebollas amarillas 1 leer más
Conoce los beneficios adelgazantes del agua de berenjena
Si estás buscando aplanar tu abdomen no olvides que el ejercicio y una nutrición saludable son indispensables para conseguirlo, asimismo, te recomendamos incluir en tu dieta un vaso de agua de berenjena. El agua leer más
¿Quieres bajar de peso? Estas 4 infusiones te ayudarán a lograrlo
¿Sabías que esos kilos extra se pueden perder con infusiones de hierbas naturales? Para aquellas personas que quieran recurrir a las alternativas saludables a la hora de conseguir su peso leer más
Come estas hierbas y vegetales y haz que vuelvan a crecer
En la cocina existen diversos ingredientes que consumimos con frecuencia. Algunos vegetales y hierbas son indispensables en los platillos y aunque también sean baratos, su uso diario implica un mayor leer más
Qué esperas para empezar a comer más estos vegetales
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, OMS, si existiera un mayor consumo de frutas y vegetales en la dieta diaria, se podrían evitar por lo menos 1.7 leer más
Estas frutas y verduras crecieron y se olvidaron de ser plantas
Se podría pensar que una zanahoria es una zanahoria, pero algunas son sólo eso, y otras también son superhéroes intergalácticos. En realidad, hay una gran variedad de razones por las leer más
Vegetarianismo con un menor riesgo de muerte
Los resultados vinculan este tipo de dieta con la menor probabilidad de padecer enfermedades como la diabetes. Más de 70.000 sujetos de la Iglesia Adventista del Séptimo Día fueron evaluados leer más