Aunque no lo quieras creer, tu tapete de yoga se ensucia, pues con todo ese sudor y tus pies (sin importar lo limpios que crees que estén) evidentemente pueden empezar leer más
¿Cuál es la diferencia entre yoga y pilates?
Aunque tanto el yoga como los pilates son ejercicios de bajo impacto y pueden llevarse a cabo sobre un tapete para ejercicio, son ejercicios totalmente diferentes. La mayoría de las leer más
Pues al parecer no cualquiera puede ser un maestro de yoga
Puedes tener tus chakras tan abiertos y alineados como quieras, pero si no le metes los años de esfuerzo y dedicación, no te adelantes a decirle a la gente que leer más
Cuando el yoga probablemente no es lo tuyo
El yoga es una buena actividad física para sentirte más sano, en paz contigo mismo y con tus chakras alineados. Pero no te preocupes si te cuesta trabajo, como verás leer más
Una breve guía para quienes planean empezar a practicar yoga
A todos les parece interesar el yoga estos días, pero tu primera clase puede ser un poco intimidante. Pero el yoga es una forma de ejercicio bastante accesible, así que leer más
Esta mujer usa el yoga para inspirar a gente con trastornos mentales
Habiendo sufrido de un trastorno de estrés postraumático, ansiedad, depresión y sobrevivir a una violación, Heidi Williams encontró paz en el yoga. Después de una época gris en su vida, leer más
7 errores que seguramente cometes haciendo yoga
¿Alguna vez has creído que tu perro a la baja te hace ver como que te caíste y no puedes levantarte? ¿O nunca has pensado que todos saben el secreto leer más
10 cosas que te relajarán y quitarán el estrés de tu vida
Si vives en una ciudad es normal que en tu rutina diaria el estrés venga incluido en tus actividades cotidianas; sin embargo, su manejo adecuado es crucial para tu bienestar, leer más
Esta luchadora nos enseña como hacer un extraño yoga agresivo
La luchadora estadounidense, Chyna, sigue intentando volverse parte de la sala de fama de la WWE, pero esta creando unos videos verdaderamente extraños en YouTube de mientras. Y no, no leer más
¿Estás listo para estas clases de yoga con conejitos ?
¿Qué es lo que obtienes cuando mezclas yoga con conejitos adorables? Magia El estudio de activación física llamado Sunberry Fitness ubicado en British Columbia, Canadá ofreció su segunda clase de yoga con leer más