Bajar de peso puede ser una tarea titánica, por ello, un experto de la Universidad del Pacífico comparte algunas verdades y mitos sobre algunas prácticas comunes de quienes se entrenan leer más
Verdad o mito: ¿Beber vinagre realmente ayuda a perder peso?
Algunos famosos han declarado que todos los días toman una dosis de vinagre para reducir el apetito y quemar grasa y como consecuencia este hábito se ha puesto de moda entre aquellos que leer más
Bajar de peso no necesariamente te hará feliz
¿Serías más feliz si estuvieras más delgada/o? Un estudio dice que tal vez no. Bajar de peso puede hacerte sentir muy bien pero sólo si ya te sientes bien acerca de leer más
Puntos básicos para hacer ejercicio
¡Vacaciones! Sí, el momento para desconectarte de todo. ¡Verano! La estación del año en la que quieres lucir un cuerpo espectacular mientras te bronceas en una hermosa playa. Pero, ¿estás leer más
Comer 6 veces al día ya no es la mejor forma para adelgazar
Muchas personas basadas en la recomendación de los expertos han seguido la dieta de las seis comidas pequeñas durante todo el día para mantener acelerado el metabolismo y bajar de peso. Pero leer más
Conoce a los saboteadores de la dieta
Si estás intentando bajar de peso y a pesar de seguir las instrucciones de la dieta y no faltar al gimansio, la balanza no te da los resultados que esperas, leer más
Seis millones de razones para hacer adelgazar a los mexicanos
El número de mexicanos con diabetes está en ascenso y cuesta al Estado cerca de $4 mil millones de dólares al año Si la calle sirve para tomarle el pulso leer más
Elimina estos cinco alimentos de tu día a día para adelgazar
Seguir una dieta puede resultar de lo más complicado. Todo son normas y prohibiciones que cuesta mucho cumplir: comer solamente ciertos gramos de carbohidratos, evitar los azúcares, consumir verduras… Además, leer más
Logra un vientre plano con leche de almendras
El consumo de la leche de almendras es aconsejable cuando no se puede ingerir la habitual leche de vaca, además de tener propiedades que permiten digerirla de mejor manera y una buena opción leer más
El sexo mejora cuando adelgazas
Un estudio de la Universidad de Pensilvania revela que el adelgazamiento tras haber pasado por el quirófano se traduce en una mejora en la actividad social de las pacientes. Las leer más