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7 alimentos que ayudan a eliminar la grasa del vientre
Para tener un vientre plano y en general un cuerpo sano es necesario equilibrar ejercicio con buena alimentación. Así que nunca está de más tener algunos aliados en tu dieta, leer más
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Comer los alimentos adecuados realmente pueden ayudar a mejorar tu estado de ánimo. Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 y vitaminas pueden aumentar los niveles de serotonina en el cerebro y hacerlo leer más
Conoce 7 alimentos que puedes comer sin sentir ninguna culpa
Para bajar de peso o mantenerlo olvídate de pasar hambre. La clave no está en limitarse de todo, sino en saber comer de forma adecuada en tiempo y cantidad. Así leer más
11 alimentos que has cortado y pelado mal toda la vida
Si alguna vez te has dedicado a preparar por completo una comida, sabrás que se trata de toda una labor. Claro que, para ahorrar tiempo bien podrías pedir una pizza y no tomarte la leer más
Mira los desastres de estas 21 personas que definitivamente no pueden cocinar
No importa cuántos años tenga alguien, aunque pase el tiempo hay quienes nunca adquieren ninguna habilidad dentro de la cocina. Algunas pasan hasta vergüenzas cuando se trata de preparar una cena leer más
Conoce estos 5 alimentos que te ayudarán a sentir menos hambre
Para comer de forma saludable es necesario comenzar por conocer qué alimentos son nuestros aliados y dentro de sus beneficios, debemos encontrar aquellos que nos ayuden sentir mayor saciedad, así leer más
Aquí te contamos 5 secretos de nutrición a favor de tu piel
Nicholás Perricone es dermatólogo, investigador y docente de la Universidad de Yale. En su libro Cómo prolongar la juventud se ha dedicado a encontrar los alimentos y las conductas en la leer más
Conoce 8 usos del limón a favor de la belleza
El limón es un producto que consumimos casi a diario, pero deberíamos estar más atentos, no solo a su sabor, si no a los beneficios que nos brinda. Checa sus leer más
¿Por qué deberías dejar de calentar tu comida en recipientes de plástico?
Todos los días tenemos contacto con el plástico como el reloj que llevas en tu muñeca, tu celular, el despertador, el teclado de tu computadora, cuando vas al supermercado o esta leer más