Sabemos que necesitas calcio para fortalecer y mantener sanos nuestros huesos, pero sin suficiente todo tu cuerpo puede sufrir. El calcio también ayuda con la coagulación, a los nervios a leer más
Conoce los diferentes tipos de leche vegetal y aprende a prepararlas en casa
Hoy en día existen diversas opciones de leche en el mercado tales como deslactosada, de soya, de almendra… Conoce los beneficios de cada una y prepáralas en tu casa. Las más comunes Completa: Contiene leer más
3 vasos de leche diarios podrían llevarte a una muerte temprana
La leche siempre ha sido recomendada por doctores y nutriólogos para incrementar el calcio para ayudar a nuestros huesos. Pero según recientes investigaciones, hace bien poco para fortalecer nuestros huesos leer más
Estos 10 alimentos son más ricos en calcio que los lácteos
Ya sea que nos estén en tu dieta porque padezcas intolerancia a la lactosa, porque pienses que contienen mucha grasa o porque no disfrutes su sabor, es seguro que los lácteos leer más
Los lácteos te pueden ayudar a bajar de peso
Tu mamá probablemente te decía que tomaras un vaso de leche diario. Seguro lo decía para beneficiar tus huesos, no tu figura. Pues, tenemos buenas noticias si estuviste siguiendo el leer más
9 alimentos ricos en calcio que no son lácteos
Una de cada tres mujeres y a lo menos uno de cada ocho hombres sufre de osteoporosis, patología que se produce principalmente por la disminución en la absorción del calcio, leer más
Aumentar ingesta de calcio durante la lactancia materna
El especialista del IMSS en Jalisco, Paul Rivera Castellanos, sugirió evitar el consumo de grasas saturadas y aumentar la ingesta de calcio durante la lactancia materna para brindar un buen leer más
¿Sabes cuáles son los síntomas de la osteoporosis?
La disminución de hasta cuatro centímetros de estatura y pérdida de masa muscular pueden advertir osteoporosis, que afecta a las mujeres, afirmó el especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social leer más
Juventus se lleva el Derby de Italia
La Juventus de Turin se llevó el Derby de Italia al vencer 2 a 1 al Inter de Milán en partido de la jornada 30 por la Serie A italiana. leer más