El ayuno para la piel básicamente es cuando usas tan pocos productos para el cuidado de piel como sea posible. La idea es darle un descanso a tu piel y leer más
¿Tienes uñas quebradizas? Haz esto para fortalecerlas
Cuando tus uñas son débiles y quebradizas, sentirás que estás en una lucha interminable para evitar que se rompan. Si haces todo lo posible por hacer que se vean bien leer más
Los beneficios de un masaje facial
Ya conoces la magia de un masaje facial si algún día te has quedado dormida mientras en un spa te quitan la tensión de la frente. Además de sentirse super leer más
¿Está exagerado tomar 3 litros de agua al día?
A todos nos han dicho siempre que tenemos que tomar mínimo 3 litros de agua por día para mantenernos adecuadamente hidratados, ¿pero qué tan cierto es esto? Otro mito de leer más
Cuando no te sientes bien, esto es lo mejor que puedes comer
¿No te sientes bien y no se te ocurre qué comer? La gente se sigue contagiando de covid y ahora está empezando la temporada de influenza y gripa estacional, así leer más
Olvídate del dolor de muñeca con estos estiramientos sencillos
El dolor de muñeca puede ser todo un tema y a veces la causa puede no ser muy clara. Sea cual sea el caso, quieres alivio. Prueba estas series rápidas leer más
Cómo ponerte a ti primero en la vida
Es hora de olvidar esa idea de que es egoísta ponerte a ti primero. Esto no te vuelve una mala persona. Cuando amas a alguien es natural querer darles prioridad leer más
Cómo darte cuenta si tu cerebro es más viejo que tú
Es posible que nuestros cerebros envejezcan a un ritmo distinto al resto del cuerpo. Dependiendo de tu salud, estilo de vida y personalidad, puede que tu cerebro sea mucho más leer más
Estiramientos para aliviar el dolor de ciática
La ciática es un dolor causado por una compresión del nervio ciático. Este nervio se encuentra entre segmentos de los lumbares y viaja a través de la pelvis y entre leer más
¿Qué es el toner y cómo se debe usar?
Érase una vez, el toner (o tónico facial) era el producto más popular para adolescentes que siempre les salían granos en la cara. Pero con el tiempo fue perdiendo popularidad leer más