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¿Es posible engordar si consumes demasiado sal?
Demasiado sodio puede hacer que te sientas hinchado, ¿pero es posible que también te haga subir de peso? Desafortunadamente, sí. Según un estudio reciente llevado a cabo en Australia, participantes leer más
5 reglas para el desayuno si quieres bajar de peso
Si sabes lo que estás haciendo, el desayuno es clave para bajar de peso. Aquellos que consumen más calorías durante el desayuno y menos para la cena bajan más de leer más
La peor hora para comer si estás tratando de bajar de peso
Si siempre estás trabajando a la hora que deberías de comer y no comes hasta el final del día de trabajo, puede que tus horarios estén perjudicando tu esfuerzo para leer más
Para bajar de peso, deberías de empezar a comer como los animales
En el mundo humano con mucha frecuencia dependemos de dietas locas o estrictas para bajar de peso rápidamente. Pero la verdadera solución a tu problema con el peso puede encontrarse leer más
6 razones por las cuales has estado muy gaseoso
Es incómodo y vergonzoso, pero todos tenemos gases. Pero si de repente te encuentras con más gases de lo normal, aquí hay algunas razones por las cuales de repente te leer más
Cómo aplicar el ayuno intermitente sin desvanecerte en el proceso
Para algunas personas, comer un almuerzo al día es su estrategia para el ayuno intermitente preferido. Pasan todo el día sin comer y para la cena se llenan el plato leer más
5 hábitos que te estarán causando indigestión
¿Nunca has sentido una sensación de ardor en el pecho y la garganta junto con un sabor amargo en la boca? Eso es indigestión y casi todos lo sentimos en leer más
5 cosas que deberías saber si planea bajar de peso rápido
Desde dietas hasta tés desintoxicadoras, hay tanto productos que prometen resultados instantáneos cuando se trata de la transformación de tu cuerpo. ¿Pero es posible bajar mucho de peso de manera leer más
Cómo sobrevivir si tu dieta se siente como síndrome de abstinencia
Además de increíbles resultados con sus cuerpos, una cosa que oyes mucho de las mujeres que han llevado dietas exitosas es la manera que al principio sientes algo como síndrome leer más