Tu propósito es la fuerza que mueve tu vida y te conecta a valores e ideales más grandes que tú. Para algunas personas, sus prioridades están en sus carreras. La leer más
Qué es el perdón tóxico y cómo te afecta a ti más
El perdón no es un concepto tan sencillo como la mayoría creerá. Perdonar y olvidar supuestamente es la mejor manera de lidiar con situaciones donde alguien te comete una falta. leer más
Cómo ponerte a ti primero en la vida
Es hora de olvidar esa idea de que es egoísta ponerte a ti primero. Esto no te vuelve una mala persona. Cuando amas a alguien es natural querer darles prioridad leer más
Cómo darte cuenta si tu cerebro es más viejo que tú
Es posible que nuestros cerebros envejezcan a un ritmo distinto al resto del cuerpo. Dependiendo de tu salud, estilo de vida y personalidad, puede que tu cerebro sea mucho más leer más
¿Qué tipo de introvertido eres?
Si has tenido acceso a internet en los últimos veinte años, habrás escuchado sobre lo que es un introvertido o un extrovertido. La cosa es que esos términos se usan leer más
La importancia del reposo para una vida más feliz y energética
El descanso es tan importante como la actividad, por eso es importante adoptar una mentalidad de reposo y calma en nuestro día a día. Al igual que todos los animales leer más
¿Qué es el trabajo de ego y cómo te puede ayudar a ti?
Si te has enfocado en tu bienestar mental últimamente, es muy probable que hayas escuchado el termino de trabajo de ego. Lo que significa esto es examinar las partes inconscientes leer más
Las 5 mejores apps para ayudarte con la meditación
Si te cuesta trabajo estarte quieta suficiente tiempo para meditar, no eres la única. Puede ser difícil integrar la meditación a tu rutina, pero es una práctica que hace maravillas leer más
5 factores que están afectando tu bienestar mental
Existen muchos factores que están entrelazados con nuestra bienestar mental y muchos han sufrido gracias a estos últimos años y el covid. Muchas de estas cosas están fuera de nuestro leer más
¿Eres una persona ansiosa altamente funcional?
Una persona ansiosa altamente funcional puede disimular parecer una persona sin ningún tipo de trastorno psicológico y llevan a cabo su día a día, pero que quede muy claro que leer más