Cómo Hacer las Paces con la Evitación en la Vida Diaria Es alarmante darse cuenta de cuánto tiempo pasamos sin hacer las cosas que queremos o deberíamos estar haciendo. Hablamos leer más
Cómo no dejarte arrastrar por la vida sin ser grosera
Si tus amigos te han dicho que te dejas arrastrar, eres demasiado pasiva o que tienes que hacerte respetar más, quizá deberías de hacerles caso. Claro, no es un proceso leer más
Cómo evitar beber en fiestas
Una de las mayores preocupaciones que tiene la gente al dejar de beber es cómo impactará sus vidas sociales. Nadie quiere ser la única persona sin beber en una fiesta, leer más
Un reto de 30 días es mejor para mantenerte motivada para seguir haciendo ejercicio
Si tú eres de las que le cuesta trabajo mantenerse motivada para hacer ejercicio, no busques más, aquí te ayudamos para mantener la motivación arriba. Es bien sencillo, se trata leer más
Tener todo en la vida es mucho más sencillo de lo que suena
Todo mundo lo quiere todo, pero bien poca gente realmente sabe lo que significa “tenerlo todo.” No se trata de pertenencias materiales, ni de tener muchísimo dinero, ni la fama. leer más
Algún día recordarás hoy y te darás cuenta de lo lejos que has llegado
Un día te vas a despertar y no vas a sentir que se te sale el corazón por todas las razones equivocadas. Vas a despertar a preparar el desayuno mientras leer más
Cómo mantener tu motivación para el ejercicio en casa
¿Cómo puedes mantener tu motivación y energía elevadas para darle duro con el entrenamiento o cualquier ejercicio en general, especialmente durante estos días que estamos todos encerrados? Aquí te compartiremos leer más
Cómo tu pareja te puede ayudar a ser más saludable
Cuando tu pareja cumple con una meta para su salud, te inspira a hacer lo mismo. Si quieres cumplir con las metas que te propones, es mejor que tú y leer más
Nunca deberías de planear estos momentos en tu vida
Tener tu vida ya completamente planeada podrá parecer una buena idea, los expertos dicen que en realidad estas creando una receta para el desastre si lo llevas muy lejos. Tener leer más
La estrategia de Seinfeld para dejar de procrastinar
Jerry Seinfeld es uno de los comediantes más exitosos de todos los tiempos. Según la revista de Forbes, Seinfeld llegó a su máximo punto en ganancias cuando ganó $267 millones leer más