Alrededor del 70% de mujeres sufren por algo de hinchamiento durante su regla, uno de los síntomas posiblemente menos favoritos. Es molesto e incómodo, además los cólicos no son nada leer más
¿Cuál es el nuevo protocolo para usar baños públicos?
Si ahora que están empezando a abrir los bares y restaurantes lo que te da miedo salir es eventualmente tener que usar los baños públicos, sería bueno que sepas que leer más
Cómo lidiar con la ansiedad de reintegrarse a la vida normal
Debido a la dramática interrupción a todas nuestras vidas por el COVID-19, no debería de sorprenderte que a ti y a muchas otras personas les está causando mucha ansiedad este leer más
Estos ejercicios te ayudarán a correr más rápido
Hay dos tipos de corredor: el que busca llegar de punto A a punto B lo más rápido posible y otros que tratan de hacer la distancia entre estos dos leer más
5 alimentos muy altos en fibra que deberías de comer más
Siempre podrías tomar suplementos de fibra si te hace falta en tu dieta, pero es mejor que lo consumas en tu comida. La fibra ayuda a mantener regular tus movimientos leer más
¿Caminar cuenta como hacer ejercicio?
Buenas noticias para todos aquellos que odian caminar: caminar definitivamente puede contar como un buen ejercicio cardio ya que abarca casi todo el ejercicio de intensidad baja a moderada. Existen leer más
¿Puedes usar crema para afeitar para aliviar las quemadas de sol?
Cuando te quemas con el sol, no te queda mucho que hacer más que esperar a que se recupere tu piel y probar algunos remedios caseros para aliviar el ardor. leer más
Estos son algunos de los riesgos del ayuno intermitente
Antes de si quiera empezar a considerar a iniciar la práctica del ayuno intermitente, platica al respecto con tu doctor, especialmente si tu riesgo de problemas del corazón u otras leer más
Puede que sufras de depresión sin saberlo
Quizá pienses que la gente con depresión nunca se ríe ni siente felicidad, pero esa es una mala concepción de este trastorno mental. La depresión se manifiesta de diferentes maneras. leer más
¿El calor te causa dolor de cabeza? Aquí te damos el remedio.
Cada vez está haciendo más calor por las fechas y quizá hayas notado que con el calor también te da dolor de cabeza con más frecuencia. Esto, aunque no lo leer más