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Así que has estado lidiando con esas molestas manchas rojas en tu piel, pero no estás segura de por qué te está pasando a ti ni qué hacer al respecto. leer más
¿Por qué hay tantas variaciones en tu peso?
¿Alguna vez has sentido la tentación de tirar tu báscula por la ventana por las variaciones drásticas que te muestra? Estar esperando a que aparezcan esos tres números chiquitos puede leer más
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El cerebro es como el elemento principal de tu cuerpo. Controla todo, desde tus movimientos hasta tus emociones. Por eso es súper importante cuidarlo. Hay que darle los nutrientes correctos leer más
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Si estás ansiosa por ver resultados en tu entrenamiento, ¡tranquila! Sabemos que estás emocionada por cruzar la línea de meta lo más pronto posible, pero hay algo que debes tener leer más
Prueba este bistec a las brazas sin la parrilla
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