Las lagartijas son un ejercicio poderoso y es un fuerte indicador de tu fuerza del cuerpo superior, además no necesitas equipo para poder hacerlos en donde sea. Otra gran ventaja leer más
6 cosas que deberías saber hacer como adulto
Eres un adulto (supuestamente), pero no te sientes más madura que cuando ibas en la prepa. Claro, tendrás una tarjeta de crédito y hablas de tu “presupuesto” y cosas así, leer más
Mancuernas vs. pesas rusas
Es una pregunta que ha existido desde el inicio de el entrenamiento de fuerza, ¿cuál de estos dos pedazos de metal es mejor: las mancuernas o las pesas rusas? Ambos leer más
Las esculturas de Coderch y Malavia exploran el movimiento
La belleza de la figura humana y todas sus expresiones son el foco de atención de las obras de Coderch y Malavia. Sus obras colaborativas son esculturas de bronce que leer más
Cómo hacer que funcione y dure una relación platónica
Mantengamos las cosas simples, una amistad platónica se define como una relación íntima, pero no sexual. Fuera de eso no hay un modelo estricto que define una relación platónica. Es leer más
Este corto meditativo contempla la conservación y descomposición
Soetkin Verstegen describe Freeze Frame, una animació metódica y nostálgica, como un pequeño cine dentro de un cubo de hielo. El corto sigue a unos obreros mientras cosechan e intentan leer más
Cómo cubrir varios tipos de acné
Aunque las bases y los correctores no pueden curar el acné, definitivamente te pueden ayudar a ocultarlo. Pero quizá te habrás dado cuenta que las mismas técnicas no sirven para leer más
El refresco light no es una buena alternativa saludable
Los refrescos dietéticos, o light, son versiones libres de calorías y azúcar de sus contrapartes saturados con azúcar. Para endulzarlos se suelen usar aspartame o splenda, ninguno de estos contiene leer más
¡Ponlos en práctica! 7 consejos para fortalecer tu sistema inmunológico
Te damos algunos tips para que fortalezcas tu sistema inmune y estés protegido en esta época de frío. El sistema inmunológico es nuestra mejor defensa contra las enfermedades virales. Ahora leer más
