Seguro conoces los efectos físicos de la cruda, pero esa ansiedad que a veces trae es mucho más difícil para lidiar. Aquí te platicamos un poco de lo que te leer más
4 señales peligrosas para detener la ansiedad o la depresión
Lamentablemente, la salud mental no es algo tan fácilmente diagnosticable como la salud física. Pero conocer las señales por las que debes estar atenta puede ayudar a que intervengas rápidamente leer más
5 trucos para lidiar con la ansiedad
La ansiedad es un problema real, si lo descuidas puede afectar cada área de tu vida, desde el trabajo hasta las relaciones. Por suerte, existen varios métodos para ayudarte a leer más
Cómo superar la ansiedad de relaciones
Incluso si realmente quieres una relación y te emociona tener a quien llamar tu pareja, aún puedes sentir ansiedad conforme progresan las cosas. Esto podría ser porque tu pareja realmente leer más
La gente comparte sus maneras de lidiar con la ansiedad
El desorden de ansiedad generalizada es uno de los problemas de salud mental más comunes. Bill Hader, el actor y comediante, ha hablado sobre su experiencia con la ansiedad y leer más
Cómo sobrevivir cuando se te está acabando tu tiempo de plazo
El miedo a no cumplir antes de tu tiempo de plazo para cualquier cosa es algo muy real para todos desde que estamos en la escuela. Puede ser causado por algo leer más
Cómo sobrevivir a la ansiedad causada por las apps de citas
Las relaciones interpersonales son importantes para la salud mental, pero mucha gente lucha con esto. O son tímidos o les cuesta trabajo iniciar o mantener una conversación. O quizá estén leer más
Cómo sobrevivir a las fiestas navideñas si no te dan felicidad
Creerías que a todo mundo le encantan las fiestas navideñas, pero resulta que en realidad son pocos los que las disfrutan y a los demás les parece muy estresante. Si leer más
Cómo saber si sólo estás ansioso o si sufres de un desorden de ansiedad
Sentirse ansioso de vez en cuando y sufrir de ansiedad son dos cosas muy distintas. El primero es cuando te preocupas por algo y el segundo es cuando un pensamiento leer más
Tu ansiedad nunca ahuyentará a la persona adecuada para ti
Tu ansiedad ahuyentará a la gente equivocada para ti. Cuando le pides que te asegure que le importas, puede que se moleste porque ya deberías de saber cómo se siente leer más