Sabemos que ciertos alimentos nos pueden dejar hinchados, como alimentos bien salados y bebidas carbonatadas. Pero resulta que ciertas combinaciones de comida tienen un efecto similar. Lácteos + almidón Pizza leer más
¿Puede una mantis religiosa comerse a un colibrí?
Recientemente me encontré con un video de una mantis religiosa atacando a un colibrí, dado el contenido del video, no estaba 100% seguro de que esto fuera posible. Tras un leer más
5 alimentos saludables que puedes comer en exceso sin darte cuenta
Conocer qué alimentos te ayudan a comer de forma saludable y a bajar de peso no es suficiente, ya que incluso la persona más educada en su alimentación puede llegar leer más
¿Ansiedad por comer? Elimínala con estos consejos
El hambre ha dejado de ser la única razón para comer. Hoy en día, sabemos que los aspectos psicológicos influyen también en el sobrepeso y en la sobrealimentación, como comer leer más
Puntos básicos para hacer ejercicio
¡Vacaciones! Sí, el momento para desconectarte de todo. ¡Verano! La estación del año en la que quieres lucir un cuerpo espectacular mientras te bronceas en una hermosa playa. Pero, ¿estás leer más
Estas son las razones que te hacen comer en la noche
Estrés, ansiedad y alteraciones del estado emocional están ligados al síndrome de alimentación nocturna, que se refiere a la necesidad de comer después de la cena, dijo la experta Sandra Taméz leer más
Sugerencias para festejar el Día del Padre
Quizá dejaba encendida la luz de para cuando llegaras de fiesta, te preparó un rico café después de una noche de desvelo por tareas, te dio el abrazo más fuerte leer más
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si te saltas una comida
La reacción es inmediata. Pero lejos de adelgazar, favorece que ganes peso. Pasa muy a menudo. “Hoy no ceno y así compenso los excesos del mediodía”. “Mejor no desayuno que leer más
Todo lo que sabes del desayuno esta mal
El desayuno se supone que es la comida más importante del día. Se aconseja que uno desayune si intenta bajar de peso para el manejo de peso más óptimo. Sin leer más
Fomentar descansos de comida durante el trabajo
El Charted Society of Physiotherapy dijo que la inactividad resulta en mala salud y, por lo tanto, más tiempo fuera de la oficina enfermo. Un estudio con 2,000 voluntarios reveló leer más