Caminar, subir y bajar las escaleras, las sentadillas, agacharte para recoger algo del piso son actividades que haces diario que requieren que tus rodillas estén sanas. Y si te gusta leer más
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¿De verdad existen remedios caseros y estrategias que te pueden ayudar con la memoria? Aquí te platicamos un poco de unos remedios, productos y hábitos que en verdad sí te leer más
¿Es malo para tu salud comer antes de dormir?
Desde hace mucho tiempo se cree que dormir tarde por la noche perjudica la digestión, el sueño y puede resultar en aumento de peso. Los expertos tienen opiniones variadas al leer más
Por qué deberías de ir al oftalmólogo si corres riesgo de diabetes
Si alguna vez te has preguntado sobre cuánto riesgo corres de padecer de diabetes, no hay momento como ahora para checar con tu doctor. Si tienes parientes con diabetes, tu leer más
Cómo dejar de tomar refresco de una buena vez
Cuando se trata de gustos culposos, el refresco está hasta arriba de la lista junto con el chisme y acabarse un litro de helado en una sola sesión. Si hay leer más
4 pasos para aliviar el dolor del cuello
Nuestras cabezas son pesadas, mientras que el resto de tu cuerpo es soportado por los músculos grandes de las piernas, el torso y los hombros, la cabeza está soportada por leer más
Cómo aliviar el dolor de los pies
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Cómo aliviar el dolor de la espalda superior
A estas alturas ya todos sabemos que permanecer sentado todo el día es malo para tu cuerpo. Desafortunadamente, muchos trabajos requieren que pases horas tras horas sentado en un escritorio leer más
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Bajar de peso ayuda a tu autoestima y disminuye tu riesgo de contraer diabetes, pero también viene con una gran desventaja: estrías. Las estrías aparecen cuando uno sube o baja leer más
¿Deberías de comer con gripa y ayunar con fiebre?
Hay verdad en el viejo consejo de “comer con gripa y ayunar con fiebre”? Pues, resulta que sí, un poco. La vieja idea origina de los 1500, básicamente se creía leer más