Mucha gente lucha con las relaciones pensando que de eso se tratan. Claro, hay altibajos como con todo, pero eso no significa que terminas atrapada en la relación. Aquí te leer más
Cómo tener un break en tu relación sin terminarla por completo
Si has visto Friends, sabrás que tomar un break de la relación puede ser algo frustrando, aterrador e incluso puede ser la causa por la que termine la relación definitivamente. ¿Entonces cuál leer más
Conoce este método que promete dejarte dormido en un minuto
¿Eres de las personas que tienen problemas para dormir? Este truco promete ayudarte a lograr el sueño en tan sólo 60 segundos. Se trata de la técnica de 4-7-8 creada leer más
Dime cuántos años tienes y te diré cuántas horas deberías dormir
Siempre hay un número ideal de horas a dormir cada día, pero no es el mismo para todos. Entre otras cosas depende de la edad. La National Sleep Foundation en Estados Unidos leer más
Dormir desnudo tiene muchos beneficios, conócelos
Dormir es uno de los mayores placeres que existen en la vida, pero dormir desnudo resulta mucho mejor. Sin embargo, miles de personas en el mundo aún conservan sus estrechas leer más
Conoce al gato con la cara de dormido más graciosa de Japón
Se trata de Setsu-chan, un gato japonés que es capaz de hacerte creer que es como cualquier felino que hayas conocido hasta entonces, hasta que llega la hora de dormir, entonces leer más
15 datos curiosos que no sabías acerca del sueño
Los seres humanos dormimos aproximadamente durante una tercera parte de nuestras vidas por lo que es normal que durante esa etapa tan importante de nuestra existencia ocurran situaciones curiosas tanto leer más
9 trucos para dormir como un bebé
El Instituto del Sueño en España nos da las claves para mejorar la calidad de las horas que pasamos durmiendo. Los seres humanos pasamos, por término medio, un tercio de leer más
Todo lo que debes saber acerca de la siesta perfecta
Tomar una siesta, lo hemos visto una y otra vez, es como reiniciar el cerebro. Así que aquí queremos compartir contigo algunos datos para que tengas una siesta perfecta, incluyendo en leer más
¿Por qué tus hijos deberían dormirse todos los días a la misma hora?
Los niños que se acuestan a la misma hora todos los días, son considerablemente más inteligentes que aquellos que van a la cama a horas distintas cada noche, según un leer más