Muchas partes en Europa y Estados Unidos han estado sufriendo una onda de calor con temperaturas alcanzando hasta los 46ºC. Esto puede causar condiciones que no son muy ideales para leer más
Esto le pasa a tu cuerpo si haces ejercicio y no tomas agua
Mucha gente cree que es malo tomar agua justo antes o después de hacer ejercicio, pero esta idea es totalmente equivocada. Nunca deberías de deprivar tu cuerpo de fluidos. Para leer más
5 razones por las cuales mueres de sed aunque no estés deshidratado
Cuando te da sed, la solución es fácil, ¿no? Simplemente tomas un vaso de agua y evita comida salada. Pero si te pasa algún día que no importa cuánta agua leer más
Estas son algunas señales de que estás deshidratado
Es normal experimentar una leve deshidratación durante el ejercicio, especialmente si hace calor y estás sudando mucho. Sin embargo, una deshidratación moderada prolongada o severa puede ser muy peligroso para leer más
3 señales de que te estas deshidratando
Mucha gente pasa el día deshidratada sin saberlo, seguro esto es porque no saben cuándo están deshidratados ni cómo identificarlo. Para solucionar esto, aquí hay unas de las señales más leer más
¿Cuándo tenemos que hidratarnos?
Para conocer cuál es la cantidad ideal de líquidos que alguien debe consumir, es necesario evaluar la cantidad adecuada de actividad física necesaria para cada quién, de esa forma se leer más
Si eres de los que no se pueden concentrar sólo sigue este tip
Si a la hora de estudiar o de realizar un trabajo que necesite tu atención tienes dificultad para concentrarte, es probable que estés deshidratado, sin embargo existe una solución y leer más
Sube tus ánimos tomando agua
¿Eres constantemente irritable? Deberías de tomar más agua. Un consumo habitual de agua lleva a un mejor estado de animo y una disminución significativa en fatiga y sueño, según un leer más
Problemas de salud por viajes largos
Expertos de la Clínica Mayo alertaron que los viajes de largas distancias que se realizan con motivo de las fiestas decembrinas pueden provocar problemas de salud como coágulos sanguíneos en leer más
Errores abordo del avión que podrían arruinar tu viaje
Aunque no lo creas, podrías arruinar tu viaje antes de haber llegado a tu destino. A continuación, los errores más comunes a bordo de un avión. Emborracharse en el avión leer más