No es ningún secreto que no dormir es malo para la salud. No sólo te hace sentir mal al día siguiente, pero también está vinculado con el aumento de peso. leer más
Estás fotos de camas deshechas son para aquellos que aman dormir
Considerando que hay cuentas de instagram para amantes de los libros con fotos de libros y libreros, parece natural que haya una cuenta con nada más que imágenes de bellas leer más
4 razones por las cuales te despiertas en las noches
Despertar en medio de la noche es completamente normal y parte de ser un humano. Hasta despertar cuatro a seis veces por las noches es considerado como normal. Eso tiene leer más
6 cosas que puedes hacer para volverte una persona matutina
A las 6 de la mañana seguro apenas tienes energía para tomarte tu café, olvídate de salir a correr o empezar a planear tu día. Aunque sea tentador quedarte dormido, leer más
Esto es lo que dormir demasiado puede hacerle a tu cuerpo
No sólo necesitas dormir para mantenerte enfocado y alerta durante el día, también ayuda a tu cuerpo a recargarse y recuperarse del desgaste diario. Incluso hasta podría reducir tu riesgo leer más
6 cosas que deberías evitar hacer antes de dormir
Todos necesitamos dormir, pero no todos lo hacemos bien. Aunque la mayoría de la gente considera que el buen sueño se consigue sólo con lograr 8 horas de sueño, pero leer más
Esta es la prueba definitiva de que los niños pueden dormir dónde sea
Definitivamente se vuelve más difícil quedarse dormido con la edad. Sabiendo esto, te queremos mostrar varias imágenes que te harán desear que puedas regresar en el tiempo para volver a leer más
Cómo dormir con el pelo mojado para que luzca bien al día siguiente
Cuando estás demasiado cansada como para secarte el pelo antes de dormir, es probable que te despiertes con el pelo todo desbaratado, con medios rizos de un lado y el leer más
Cómo dormir con una pareja que te impide el sueño
Si vives con una pareja con malos hábitos al dormir, además de hacerte dormir mal, puede afectar tu relación de día. Según estudios, una noche de mal sueño puede empeorar las leer más
No es la edad que te está dando arrugas, es cómo duermes
¿Cómo es posible que estés durmiendo mal? Seguro eso es lo que te estarás preguntando, pero si has notado líneas en tu cara que cada vez son más remarcadas, evidentemente leer más