Son tan sencillas que te sorprenderá lo fácil que se puede construir un día a día más sereno. Y, además, establecerlas como rutinas diarias te ayudará a tener más y mejor leer más
10 verdades sobre la gente neurótica
La gente neurótica suele tener una mala reputación. Son considerados tensos y malhumorados. Piensan cada situación de más y no dejan las cosas ir. Por su definición ser neurótico no leer más
5 señales de que puedes tener un problema de ira
¿Alguna vez te han dicho que tienes un problema de ira? De ser así, ¿te hizo enojar? ¿Y por qué debería eso importarle a nadie más? Es tu vida, fin leer más
Tomarse selfies oficialmente es considerado un trastorno mental
La Asociación Psiquiátrica Americana (APA) oficialmente acaba de confirmar algo que la gente ya estaba considerando desde hace tiempo: tomarse selfies es un trastorno mental. El trastorno se llama “Selfitis” y leer más
Los efectos que tienen las emociones negativas en tu bienestar
Los humanos experimentamos una gama de emociones, todo desde la felicidad extrema hasta la depresión. Todas estas emociones provocan una sensación diferente dentro del cuerpo. Nuestros cuerpos liberan diferentes químicos leer más
3 mitos sobre el trastorno obsesivo compulsivo
Se cree popularmente que si te lavas mucho las manos, te importa mucho el orden meticuloso de las cosas o si te gusta planear cada minuto de tu fin de leer más
Por qué enamorarse es similar a emborracharse
Poetas, cantautores y autores han escrito sobre los efectos intoxicantes de enamorarse. Pero según un nuevo estudio, la hormona de la oxitocina tiene efectos similares a estar borracho y no leer más
8 aplicaciones para que tu smartphone ayude tu salud mental
Todos deberíamos desconectarnos de nuestros aparatos de vez en cuando, pero aveces la tecnología puede ser una increíble herramienta. La mayoría de nosotros usamos nuestros smartphones para hablar con nuestros leer más
Por qué te arrancas los padrastros y otras cosas en la piel
Seguro alguna vez en tu vida has visto un padrastro en tus dedos seguido por unas increíbles ganas de arrancártelo. Sabes que no deberías, pero es difícil no hacerlo. Es leer más
Cómo tus senos afectan tu estado de ánimo
Mujeres jóvenes con senos asimétricos podrían sufrir de efectos negativos emocionales y mentales, según un nuevo estudio. La investigación observó a un grupo de mujeres entre las edades de 12-21. leer más
