El hamamelis es uno de esos productos que parece que se puede usar para todo, desde picaduras de insectos hasta ayudar contra la piel grasosa. Es un extracto botánico que leer más
¿Por qué te duran más algunas crudas que otras
Normalmente la cruda sólo te dura hasta la mañana o a lo mucho 24 horas. Pero a veces esos efectos se pueden quedar contigo mucho tiempo más que eso, normalmente leer más
Esto es lo que realmente sirve para tus defensas y lo que no
Lees mucho sobre todo tipo de suplementos y actividades que supuestamente ayudan con tu sistema inmunológico, ¿pero cuando verdad hay en estas aseveraciones? Realmente tus defensas no son algo que leer más
Tres consejos para correr si tienes asma
El asma afecta a alrededor de 1 de cada 13 personas y vivir con esta condición puede hacer que mucha gente ni considere llevar a cabo actividades como correr, dependiendo leer más
¿Por qué te dan ganas de ir al baño cuando estás nerviosa?
A todos en algún momento en nuestras vidas nos ha llegado a pasar que nos sentimos nerviosos y tenemos que correr al baño. Esto sucede porque cuando te encuentras bajo leer más
3 estiramientos perfectos para tu dolor de espalda
Casi todos experimentamos dolor en la espalda baja eventualmente, la mayoría de estos casos son por pasar tanto tiempo de nuestros días sentados. La mayoría de los casos de dolor leer más
Cómo averiguar por qué exactamente te duele la espalda
Si sufres de dolor en la espalda, es bueno que sepas que siempre hay una razón detrás de eso. Al evaluar tu postura puedes encontrar la causa de estos dolores. leer más
¿Cuáles son todos los factores que importan para dormir bien?
Existen muchísimos factores cuando se trata de una buena noche de sueño: lo que hiciste de ejercicio ese día, cuánto tiempo llevas sin consumir cafeína, a qué hora dormiste, que leer más
¿Cómo puedes tratar la sequedad en la boca?
A todos se nos seca la boca de vez en cuando mientras dormimos. Sin embargo, la boca seca persistente puede hacer comer y hablar más difícil e incómodo. Es más, leer más
Cómo destaparte cuando nada más no logras ir al baño
Piensa en el lado positivo, de todos los problems digestivos que podrías tener, el estreñimiento no es realmente de lo peor que te puede pasar. Aún así, no es agradable leer más