Si sufres de dolor en la espalda, es bueno que sepas que siempre hay una razón detrás de eso. Al evaluar tu postura puedes encontrar la causa de estos dolores. leer más
¿Cuáles son todos los factores que importan para dormir bien?
Existen muchísimos factores cuando se trata de una buena noche de sueño: lo que hiciste de ejercicio ese día, cuánto tiempo llevas sin consumir cafeína, a qué hora dormiste, que leer más
¿Cómo puedes tratar la sequedad en la boca?
A todos se nos seca la boca de vez en cuando mientras dormimos. Sin embargo, la boca seca persistente puede hacer comer y hablar más difícil e incómodo. Es más, leer más
Cómo destaparte cuando nada más no logras ir al baño
Piensa en el lado positivo, de todos los problems digestivos que podrías tener, el estreñimiento no es realmente de lo peor que te puede pasar. Aún así, no es agradable leer más
¿Puedes bajar de peso únicamente en la cara?
No existe cosa como la pérdida de peso en puntos específicos del cuerpo, ¿pero entonces cómo se supone que debes de reducir la grasa que tienes en la cara? Quizá leer más
Cosas que te salen en la cara que no son granos que no deberías de tocar
Siempre que ves un grano o cualquier cosa parecida en tu cara, seguro te sentirás tentada de quitártelo como puedas, pero siempre es mejor dejarlo en paz, incluso cuando es leer más
5 razones por las que sientes cólicos sin que te esté bajando
Quizá te sientas hinchada, de mal humor y cansada encima de que estás teniendo unos cólicos horribles, pero no te está bajando. No te preocupes tanto, hay muchas razones por leer más
Estas son algunas cosas que vas a sentir si dejas de beber
Si planeas dejar el alcohol o simplemente modificar un poco tu relación con él, quizá te intimiden algunos de los posibles efectos secundarios que podrías sentir: Síndrome de abstinencia Sonará leer más
¿Cómo lidiar con la vida si ya estás harta de la cuarentena?
Seguro ya estás harta y cansada de estar escuchando y leyendo del COVID-19, pero especialmente cansada de estarte cuidando de él. Creéme, no eres la única. Tus estrategias para lidiar leer más
5 maneras de evitar hincharte durante tus días
Alrededor del 70% de mujeres sufren por algo de hinchamiento durante su regla, uno de los síntomas posiblemente menos favoritos. Es molesto e incómodo, además los cólicos no son nada leer más