Nuestros cuerpos necesitan una sarta de nutrientes para mantener el bienestar óptimo. Pero con todo y que comas sano, es posible que te pueda llegar a faltar alguno de estos leer más
Tómate un día para tu salud mental
Es fácil sentirse abrumada de repente en estos tiempos y esta sociedad en los que vivimos, hasta parece ya algo normal que andes bien por la vida un segundo y leer más
5 cosas que pasan cuando la cruda te pone ansiosa
Seguro conoces los efectos físicos de la cruda, pero esa ansiedad que a veces trae es mucho más difícil para lidiar. Aquí te platicamos un poco de lo que te leer más
¿Por qué te dan náuseas cuando tomas vitaminas?
Se supone que las vitaminas son buenas para ti, pero por alguna razón, siempre que te las tomas te dan una náuseas terribles que te arruinan el día. Las vitaminas leer más
¿Qué consejos de sueño sí funcionan y cuáles no?
No hay casi nada más importante para el cuerpo humano que el sueño, necesitamos dormir para sentirnos mentalmente descansados, recargar todos nuestros sistemas y combatir enfermedades. Y claro, existen muchísimos leer más
Te estás complicando la vida para ir al baño
Sí, existe una mejor manera para evacuar que sentarte como estás acostumbrada. Según varios expertos y médicos, la mejor forma de ir al baño según nuestra anatomía es en cuclillas leer más
Cómo saber si tienes fiebre sin un termómetro
Ya sea que te están dando escalofríos y dolores de repente o simplemente sientes que quizá estés más caliente de lo normal, querer saber si tienes fiebre de inmediato en leer más
Señales de que ya te tocan unas vacaciones
Se espera de todos nosotros que podamos sobrellevar los retos de la vida cada que nos los lanza el universo, ¿pero qué puedes hacer cuando ya estás demasiado cansada de leer más
Qué es la sobriedad emocional y por qué es importante
Es importante honrar tus sentimientos y analizar y sentirlos, pero si eso es lo único que haces, puede que te mantengas en un estado de ansiedad. Tus emociones no deberían leer más
La kombucha es la nueva maravilla para tu piel
En el mundo del cuidado personal y de la piel, siempre hay algún ingrediente que se vuelve la nueva tendencia. Seguro siempre estás escuchando sobre “el nuevo ingrediente que hará leer más