En el mundo de la nutrición, está de moda optar por dietas diversas y bien variadas e inclusivas y con sazón. No es sólo cuestión de probar nuevos sabores y leer más
El detox de tacos es una dieta real y suena deliciosa
La dieta que todos hemos soñado existe y suena a todo menos a un plan alimenticio riguroso. Los creadores de este libro de detox llamado The Taco Cleanse aseguran que leer más
El nuevo método para bajar de peso que arrasa en redes sociales
Mientras más alternativas existan para bajar de peso, más posibilidades se abren para alcanzar “el cuerpo ideal”. Es por ello que la australiana Kayla Itsines, creó un entrenamiento que promete leer más
6 mitos desmentidos sobre la dieta y la pérdida de peso
Estos son los seis mitos sobre la dieta que necesitas olvidar ahora: 1. MITO: La desintoxicación es la mejor manera de perder peso Realidad: La mayoría de las personas no quiere seguir un leer más
Si estás a dieta este es el tipo de películas que debes ver
Si estás a dieta y tienes antojo de ver una película, lo mejor es elegir una comedia en lugar de una triste, ya que éstas últimas engordan. Lo anterior, según leer más
¿Haces dietas? Estas son 10 consecuencias por no seguirlas adecuadamente
¿Te suena el régimen de la piña, el atún o las proteínas? Seguro sabrás de alguna amiga que bajó de peso gracias a estas dietas milagro. Sin embargo, así como leer más
Bajar de peso no necesariamente te hará feliz
¿Serías más feliz si estuvieras más delgada/o? Un estudio dice que tal vez no. Bajar de peso puede hacerte sentir muy bien pero sólo si ya te sientes bien acerca de leer más
Por qué no deberías dejar de comer pan
A pesar de ser el alimento por excelencia en la dieta humana, el pan es de los primeros productos que desaparecen de la dieta al momento de empezar un régimen. leer más
Puntos básicos para hacer ejercicio
¡Vacaciones! Sí, el momento para desconectarte de todo. ¡Verano! La estación del año en la que quieres lucir un cuerpo espectacular mientras te bronceas en una hermosa playa. Pero, ¿estás leer más
Comer 6 veces al día ya no es la mejor forma para adelgazar
Muchas personas basadas en la recomendación de los expertos han seguido la dieta de las seis comidas pequeñas durante todo el día para mantener acelerado el metabolismo y bajar de peso. Pero leer más