Algunos famosos han declarado que todos los días toman una dosis de vinagre para reducir el apetito y quemar grasa y como consecuencia este hábito se ha puesto de moda entre aquellos que leer más
Bebe agua de coco todos los días y no creerás los beneficios que te dará
Quizá hayas oído de los numerosos beneficios del aceite de coco, pero aquí te contaremos de todas las ventajas que tiene el agua de coco. Quizá tampoco sabías que el leer más
Conoce 7 alimentos que puedes comer sin sentir ninguna culpa
Para bajar de peso o mantenerlo olvídate de pasar hambre. La clave no está en limitarse de todo, sino en saber comer de forma adecuada en tiempo y cantidad. Así leer más
Conoce los diferentes tipos de leche vegetal y aprende a prepararlas en casa
Hoy en día existen diversas opciones de leche en el mercado tales como deslactosada, de soya, de almendra… Conoce los beneficios de cada una y prepáralas en tu casa. Las más comunes Completa: Contiene leer más
Combate los antojos con estos consejos
La ansiedad por comer alimentos chatarra es, probablemente, una de las razones por las que más trabajo cuesta llevar una dieta sana. Esta necesidad es impulsada por el cerebro que busca leer más
¿Quieres controlar el colesterol? Apuesta por los alimentos color púrpura
Berenjena, ciruela, uva … Los ingredientes de color púrpura son grandes aliados de la salud, ya que ayudan a reducir los niveles de grasa en la sangre. El color de los leer más
¿No puedes bajar de peso? Estos son 6 malos hábitos que lo te lo impiden
Si has intentado perder peso en varias ocasiones pero siempre te ocurre el indeseado “rebote”, es decir, recuperas los kilos perdidos, es probable que te haga falta modificar ciertos malos leer más
5 motivos por los que deberías comer chocolate todos los días
Nada mejor que saber que además de ser una delicia, el chocolate trae muchos beneficios para el cuerpo. ¿No crees? Por ello, como si faltaran pretextos para degustarlo, aquí te leer más
Estas son varias razones por las cuales se alenta tu metabolismo
Tu cuerpo quema calorías por su cuenta, con tal de que no te interpongas. Cada célula en tu cuerpo tiene un papel en la energía del metabolismo. Mientras más rápido leer más
Adiós al estreñimiento: Conoce a los aliados del tránsito intestinal
¿Sabías que el estreñimiento puede empeorar tu estado de ánimo? Esta relación insospechada se debe a que el intestino participa en la producción de serotonina, una sustancia que promueve el bienestar leer más