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Salud

Noticias de México y el mundo en temas de salud física y mental ya sea implementación de programas gubernamentales, movimientos por ONG’s, investigación, casos extraordinarios, datos duros y estadísticos, y recomendaciones de salud para estilo de vida.

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Category: Salud

¿Qué significa realmente ser fuerte mentalmente?

Posted On 27/05/202127/05/2021 By Othón Jr.

Si intentas hacer cambios saludables cuando se trata de tu cuerpo, puedes hacer cosas sencillas como comer bien, hacer ejercicio todos los días, dormir mejor y beber más agua. Comprométete leer más

Category: Salud

3 razones por las que no está funcionando tu rutina de ejercicio para ti

Posted On 26/05/202126/05/2021 By Othón Jr.

Si no estás satisfecha porque no estás viendo resultados de tu ejercicio, quizá se trate de alguno de estos tres puntos que no estás viendo crecimiento en tu musculatura. No leer más

Category: Salud

Cómo disminuir y controlar los niveles de azúcar en tu sangre

Posted On 25/05/202125/05/2021 By Othón Jr.

Aunque seas una persona sana, aún es posible que los niveles de azúcar en tu sangre puedan estar más elevadas de lo que deberían, esto puede suceder por las siguientes leer más

Category: Salud

Si ya te aburrió tu rutina pero te encanta correr, haz esto

Posted On 20/05/202120/05/2021 By Othón Jr.

Correr es algo increíble, empezar es fácil y lo puedes hacer en todos lados. También hay mucha oportunidad para ser competitiva y lo único que realmente necesitas son unos tenis leer más

Category: Salud

¿Cuánto tardas realmente en hacer músculo?

Posted On 19/05/202119/05/2021 By Othón Jr.

Crear músculo no es sólo una cuestión de aparecer en el gym y hacer el ejercicio como y cuando te plazca. Tienes que incorporar unas estrategias importantes en tu rutina leer más

Category: Salud

Aprende a dominar el pistol squat para piernas super fuertes

Posted On 18/05/202118/05/2021 By Othón Jr.

Si quieres hacer un ejercicio que llamará la atención en el gym (o Instagram como ha de ser el caso más común), necesitarás trabajar para poder hacer cosas de mayor leer más

Category: Salud

Qué es el pan Ezekiel y por qué deberías de comerlo

Posted On 14/05/202114/05/2021 By Othón Jr.

Si has querido evitar comer pan por cuestiones de salud, seguramente has oído hablar del pan Ezekiel, es una increíble alternativa de pan integral hecho de una combinación de granos leer más

Category: Salud

No dejes de comer papa, es mucho más sano de lo que crees

Posted On 13/05/202113/05/2021 By Othón Jr.

Ignora todo lo que te han dicho de que las papas son malas para tu salud. La realidad es que son un alimento con bastante valor nutritivo fuera de las leer más

Category: Salud

Cómo eliminar los piquetes de mosquito rápido

Posted On 12/05/202112/05/2021 By Othón Jr.

Cuando te pica un mosquito, puede ser difícil concentrarte en cualquier otra cosa. Por suerte no es necesario que sufras de ese comezón, existen unos remedios caseros que pueden ayudar leer más

Category: Salud

3 estiramientos que puedes hacer sin levantarte de tu asiento

Posted On 10/05/202110/05/2021 By Othón Jr.

Pasar todo el día sentada es horrible, pero para algunas personas esto es inevitable por tener trabajos que te tienen todo el día frente a una computadora, detrás del volante leer más

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