Probablemente hayas conocido a alguien que alguna vez tuvo que comer cantidades enormes de apio porque digerirlo requiere más calorías que lo que contiene este alimento. Sin embargo, la idea leer más
Por qué nunca puedes comer sólo una papa
Hasta la gente con mucha fuerza de voluntad no suelen poder comerse una sola papa frita y ya. Aunque su alto contenido de sal y grasa las vuelve irresistibles, según leer más
¿Qué tan saludables son los frijoles realmente?
Amados por los carnívoros y veganos por igual, los frijoles son uno de los legumbres más versátiles. Son perfectos para cualquier platillo, son buena base para una hamburguesa vegana, etc. leer más
Si no guardas bien las sobras de tu arroz, puedes enfermarte mucho
Si el arroz es gran parte de tu rutina de almuerzos pre preparados o si simplemente terminas siempre con sobras, vas a querer seguir estas reglas para evitar enfermarte. Comer leer más
Estas razones podrían explicar por qué tienes hambre todo el tiempo
¿Te pasa seguido que acabas de comer una porción enorme de comida y a los pocos minutos ya tienes hambre otra vez? Pues, no estás solo, mucha gente es más leer más
Algunos carbohidratos que deberías de dejar de consumir
Los carbohidratos son malentendidos. Sin importantes para cualquier dieta, le dan energía a tu cuerpo y cerebro y los necesitas para poder funcionar adecuadamente.Muchos carbohidratos son altos en fibra y leer más
¿Comer según tu tipo de sangre es más sano?
Recientemente ha surgido algo que se le conoce como la dieta del tipo de sangre y básicamente es eso, según tu tipo de sangre, se cree que hay dietas que te leer más
Estos son los mejores alimentos antiinflamatorios que puedes comer
Existe tal cosa como la buena inflamación: cuando te tuerces el tobillo y se hincha, esto es porque tu cuerpo envía más sangre y células inmunológicas a la herida para leer más
¿Qué tan bueno es para ti realmente el yogurt?
El yogurt es considerado un alimento muy sano, ¿pero qué tan cierto será esto con todo el azúcar que contiene? Nutrición del yogurt Primero lo primero, este es el valor leer más
Estos alimentos pueden empeorar la forma en al que hueles
A nadie le gusta oler mal, pero todos tenemos que lidiar con esta realidad. Cuando se trata del olor corporal, el estrés, tu rutina de aseo personal y ciertos problemas leer más