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5 elementos que las relaciones exitosas comparten
Para las relaciones no hay un manual ni una guía rápida, todas son diferentes, cada quien tiene su propia manera de llevarlas. Existen personas totalmente distintas que nunca creímos que leer más
Algunos beneficios importantes de practicar yoga
El yoga ha existido por más de 5 mil años y se ha visto como una manera de mejorar tanto la flexibilidad como la fuerza a la vez que calma leer más
El problema con las expectativas
Como sabemos las expectativas son estos; pensamientos, deseos o esperanzas que los seres humanos tenemos en relación a casi todo lo que nos rodea. No podemos evitar tener expectativas y leer más
5 ideas para no perder la chispa esta cuarentena
Entre las muchas cosas que el COVID-19 deja al pasar, los corazones rotos no se quedan atrás, oímos cada vez más de parejas que no han podido sobrevivir a la leer más
Cómo empezar a practicar yoga
El yoga se ha vuelto más popular en años recientes en la sociedad occidental por sus beneficios físicos y mentales. Existen muchos estudios respaldando las creencias de los beneficios para leer más
Intenta comer de manera intuitiva en vez de empezar una nueva dieta
¿Qué es comer de manera intuitiva? Pues, básicamente lo que dice: es comer según lo que tu cuerpo te pide, es cuestión de aprender a escuchar y a confiar en leer más
¿Tu relación es tóxica? Amig@ date cuenta
Últimamente escuchamos mucho el término tóxico. Parejas, amigos, hasta familiares; pero a veces cuando estamos en una relación tóxica nos cuesta trabajo darnos cuenta. Puede ser porque llevamos tanto tiempo leer más
¿Cómo lidiar con la vida si ya estás harta de la cuarentena?
Seguro ya estás harta y cansada de estar escuchando y leyendo del COVID-19, pero especialmente cansada de estarte cuidando de él. Creéme, no eres la única. Tus estrategias para lidiar leer más
¿Cómo sobrevivir a un corazón roto en cuarentena?
Los corazones rotos pueden ser de los peores dolores que sentimos. Lo que hace un corazón roto tan doloroso es que no es una herida normal, no se cura con leer más